追梦打破吉尼斯纪录

追梦打破吉尼斯纪录

通讯员黄水林文/图

4月23日，在连城县北团电力希望小学悦行园的草地上，40斤重的铁制呼啦圈在他的腰间举重若轻地旋转着，短短几分钟时间，一气就连续转了250多个。打坐休息一会儿，他又转起了53斤重的呼啦圈。这名男子就是让当地民众啧啧称奇的农民“健身奇人”黄一广。

选择呼啦圈

今年45岁的黄一广家住北团镇山下村，从小酷爱体育，成家立业后更是痴迷武术、健身。每天一闲下来，不是打木人桩、练铁砂掌、拳击，就是做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳，健身练体。

“练呼啦圈是为了锻炼腹肌。”黄一广说，2014年春节期间，人来客往、杯来盏去，让他感到肚皮大了不少，肠胃也颇感受伤。如何才能锻炼腹部，减小肚皮?偶然在一电视体育节目上，他看到一个女孩同时转起几十个呼啦圈后，也萌生了转呼啦圈的想法。一番斟酌后，他不顾家人和左邻右舍认为呼啦圈是女性运动而反对的声音，毅然决定练习转呼啦圈。

苦练不言悔

黄一广先是买来一个塑料泡沫呼啦圈练习，由于从没接触过呼啦圈，刚开始一个也转不起来，但他毫不气馁，只要有空就练。功夫不负有心人，一天下来，可以转上10来个了，第三天就能转上100多个。

经一段时间练习，他感觉用塑料呼啦圈既易损坏又太轻，锻炼效果不佳，决定自制呼啦圈。承包村里自来水管理、维护的黄一广说干就干，他将一根自来水镀锌铁管钣圆、焊接，制成了4斤多重的铁制呼啦圈。

“练铁制呼啦圈，让我吃尽了苦头。一不小心就往下滑，膝盖、小腿骨、踝关节、脚掌、脚趾、常常被剐蹭，并被砸得红肿、青淤、破皮、流血。”黄一广深有感触地说，虽说吃尽了苦头，但没有丝毫后悔、退缩的念头，用药水涂擦伤处后又继续苦练不辍。就这样，一年下来，肚皮小了，多年的肠胃病也不犯了，转动的铁制呼啦圈也由一根变成了4根自来水管捆扎在一起。

追梦吉尼斯

“我的梦想是争创转动最重呼啦圈的吉尼斯纪录。”从2015年开始，黄一广朝着这一目标持续拼搏苦练。

他用6分粗的自来水镀锌铁管制成呼啦圈，里面可按照自身能承受的重量灌注铁砂。他每天苦练不辍，练累了就打坐休息、调整呼吸状态，同时还注重加强力量训练，提高自身的承重能力。

20斤、30斤、40斤……呼啦圈的重量不断增加。每一个重量，黄一广至少能一次连续转动200个后才朝下一个重量拼搏。如今，接触呼啦圈仅3年的黄一广，53斤重的呼啦圈，一气已能转上50多个，63斤重的呼啦圈状态好时也能转上10个。

“现在报道记载的呼啦圈转得比我重的人只有2个人，再练几年，离吉尼斯纪录应该不远了。”分别对40斤、53斤、63斤重的呼啦圈进行测重后，黄一广信心满满地说。现在他重点练53斤重的呼啦圈，再练几个月就能一次转200个，争取一年内63斤重的能转到200个。