日前,日本大叔存一亿日元(约646万元人民币)养老的视频火遍全网,也引发了大家的思考——在中国,多少钱才够养老?粗略的从日常生活、健康养生、疾病管理和娱乐社交来计算,需要准备百万元以备养老。一时间,养老焦虑成为社会热议话题。下面就与自然阳光一起了解详情。
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年轻人充满养老焦虑,一方面是因为人口老龄化到来。据数据预测,到2050年我国每3个人中就有一位老年人,中国的老年人数量达到4.87亿,国家统计局数据预测,中国65岁及以上老年人口数量将在2060年前后达到最高峰,占总人口近33%左右;另一方面是出于对健康的焦虑。国家卫健委的数据显示,截至2018年底,我国患有慢性病的老年人超过1.8亿,其中患有一种及以上慢性病的比例高达75%,失能、部分失能老人约4000万,其中有1200万是完全失能的老年人。
健康问题是人们养老焦虑的重要原因,与其担心年老后的健康问题,不如从现在开始养护健康:养护健康建议从饮食习惯做起,平时莫要因为仓促而失条理,尽量多吃高纤维类、富含维生素以及蛋白质食物,少食糖盐含量高的食物。同时加强控制饮食规律,从而保证消化系统活动正常节律。
此外积极运动也对人体健康具有益处。俗话说:“筋长一寸,命长十年”,如果能坚持锻炼,做到关节灵活,筋腱柔韧,就能气血运行顺畅,生命机能强健。
目前,膳食营养补充在健康养护上也越发重要,已经成为民众养护身体健康的重要方法。近日,国民级膳食营养补充品牌自然阳光推出全新产品——毅百分针叶樱桃接骨木莓软糖,为广大消费者的健康助力!
自然阳光毅百分针叶樱桃接骨木莓软糖,拥有丰富植物成分,添加了接骨木莓、针叶樱桃以及酵母β-葡聚糖。据悉,毅百分软糖每100克添加针叶樱桃浓缩汁6.35克,充足的维生素C有助于增强生物活性,增强身体抵抗力。此外,软糖添加的欧洲进口接骨木莓果汁粉,以维生素、氨基酸、花青素等营养让体质UP!UP!而酵母β-葡聚糖则对机体健康以及身体抵抗力提升有重要作用。
为了贴近年轻消费者,自然阳光提升产品颜值,将毅百分针叶樱桃接骨木莓软糖设计成可爱猫爪造型,具有较高的分享性。口感上,软糖拥有可口莓果味,美味又健康。
(自然阳光毅百分软糖三重营养守护全家健康)
中国式养老焦虑反映了人们对未来生活的焦虑,与其惴惴不安,不如趁着还年轻,努力提升自己工作能力、生活状态以及健康情况,迎接以后自然阳光的生活!
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