夏季孩子吃冷饮食物的频率大大增加,加上天热导致水分流失过度哦,以及携带致病菌的苍蝇蟑螂经常出没,为传播肠道感染性疾病创造了条件,多重因素下,孩子肠道很容易出问题。孩子肠道出问题,就会“食不好,寝不安”,家长提前掌握好一些“肠”见信号,对打赢夏季肠道保卫战会更有把握。
缺乏食欲
引起食欲减退的原因很多,其中有一条就是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。
学会辩“便”
肠道运动减弱,肠壁肌层张力降低,结肠、直肠因炎症或肿瘤致肠腔狭窄,可引起大便秘结;冷凉食物进食过多、过快,对肠胃功能较弱的孩子来说会刺激到肠胃,从而出现腹泻等症状。
恶心呕吐
高位肠梗阻或肠运动功能异常时,常有此症状。
频繁放屁
放屁也是观察孩子肠道运转情况的一个重要窗口。如果孩子放屁很多,并且伴有一股酸酸臭臭的气味,可能是消化不良。
腹部胀气
用手按压孩子的腹部,感觉到局部较硬,有气体充盈,而孩子此时又哭闹不安,那么就应该是胀气了。
调理孩子肠胃有技巧
家长应注意让孩子合理饮食,选择口味清淡易消化的食物,少吃生冷的,多吃新鲜的蔬果;适量饮水,避免因夏季气温高孩子出汗过多而引起脱水等问题。同时,做好消毒隔离,避免交叉感染,注意护理卫生,做好腹部保暖。另外,由于益生菌可将肠道菌群调节到正常平衡状态,抑制有害细菌,促进消化吸收与肠蠕动,增强肠道免疫功能。因此,补充益生菌很有必要。
根据《益生菌的科学共识(2019年版)》显示,目前有上万篇公开发表的学术论文研究了不同益生菌菌株的各种功能,并已证实其核心功能是改善人体肠道健康。圣元我的天使益生菌果蔬奶粉将于8月正式上市,在原有配方上加强升级,富含益生菌,乳双歧杆菌含量高达1.5×106CFU/g,算下来为每罐含12亿益生菌。乳双歧杆菌能有效恢复肠道菌群平衡,进而促进肠道对营养物质的消化、吸收,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效调理肠道健康。
同时,因为孩子肠道菌群还不稳定,日常补充一些益生菌,还可以预防肠道内微生态平衡被打破而出现的便秘、腹泻等症状。益生菌还可以将膳食纤维分解为短链脂肪酸,促进钙铁锌等微量元素的吸收,同时膳食纤维能帮助清理肠道垃圾,为益生菌提供干净的环境,因此也将膳食纤维和益生菌称为黄金搭档。
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肠道影响着免疫系统、精神状态和整体健康,肠道好,吸收才好,家长们需要掌握更多肠道护理知识,通过健康的饮食和生活方式来平衡孩子肠道菌群,保护肠道健康。圣元我的天使益生菌果蔬奶粉富含益生菌,助力肠道菌群调节到正常平衡状态,促进消化吸收,增强肠道免疫功能,守护孩子的健康与活力!
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