谁说健身一定要出门，居家健身它不香吗？话虽这么说，但是我们也会时常在新闻报道中看到居家健身受伤的案例。由于场地限制，以及训练者忽视了居家健身可能达到的强度，使得不少人在家中健身时意外受伤。正因如此，FITURE魔镜这样的智能健身设备逐渐成为人气单品。FITURE健身镜让居家健身变得更加专业和安全，它可以帮助我们合理利用碎片化时间，深受广大上班族的喜爱。
FITURE健身镜适合上班族居家锻炼
居家健身如何避免受伤？
居家训练和去健身房最大的不同就是，居家健身可能一切都要"靠自己"。在家训练应该以安全为标准，选择网上健身课程或者健身 APP 的课程时，也要根据自己的健身水平进行综合考量。更重要的是，要先确认自己以前的伤病史或者是容易受伤的身体部位，然后排除掉一些不适合的训练。FITURE魔镜有16大类课程，教练认证奖项超过200项，可以满足不同人群的健身要求。另外，FITURE的每个课程都配有专业教练，在课程介绍和训练的过程中，教练会温馨提醒我们需要注意的事项，有效避免运动损伤。
FITURE健身镜满足不同人群的健身需求
居家健身如何知道自己动作做对了？
我们在居家健身时还会产生这样的疑惑那就是"这个动作我做对了吗？"FITURE魔镜内部搭载了FITURE Motion Engine智能追踪系统，这是国内首个运用于智能健身设备的AI智能运动分析评估系统，其设计灵感来自于自动驾驶和无人机的轨迹预测模型，能够在复杂场景下实现对人体运动姿态的稳定识别、分析和纠正，可识别动作库可以达到千个，可视角度、算法精度、识别覆盖率等多个指标均处于国际领先水平，平均时延在400毫秒以内。这样一来，如果我们的动作不标准，智能追踪系统便会实时捕捉到并即刻给予提示，帮助我们少走弯路，拒绝无效运动。
居家健身如何持之以恒？
居家健身的一个“敌人”就是舒适环境所产生的惰性，对于不少居家健身者而言，短暂的热情只能让他们在最初几天积极训练，然后很快就进入倦怠的平台期。那么，选择一个合适的网络课程并且持续打卡，加入虚拟社群分享训练成果，就是坚持训练的最好方式。FITURE健身镜内置海量课程让我们拥有更多选择，在运动社区内我们还可以找到许多志同道合的朋友交流分享健身经验。
FITURE建立全新的健康的生活方式
居家健身让我们可以更加轻松便捷地锻炼身体，FITURE健身镜作为居家健身的好帮手可以让我们更加安全地运动起来，为我们开启一种全新的健康生活方式。
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责任编辑：FRT136
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