气血两虚怎么办？安徽卫视《健康大问诊》发布权威答案

由于现代人不良的生活方式，尤其是女性，由于独特的生理特征，大多存在不同程度的气血亏虚，所表现出的症状也不尽相同，多见头晕目眩、少气懒言、面色淡白、月经不调、手脚冰凉、黄褐斑、爱出虚汗等。那么，补气血到底应该怎么补呢？

其实，补气血对于很多女性来说，确实是个头疼的问题。我们就经常听到身边的女性朋友吐槽，市场上补气血的药品品类繁多，都不知道买什么，自己需要补气血，但是一补就容易上火，太烦恼了！有没有一种补气血但又不容易上火的产品可以选择呢？

大家常说的上火，主要是因为补气血里面的药物一般含有人参、鹿茸等大补的药材，有人服用后会有流鼻血，上火，牙龈肿痛等虚不受补的情况。

那么，怎么才能又补气血，又不易上火呢？其实翻开浩瀚中药历史的千年经典古方，这个问题早就有了一个更好的答案——八珍方。

八珍方是四君子汤和四物汤的复方。其中四君子汤由党参、白术、茯苓、甘草组成，党参气血双补，同时入脾经，能够很好的补脾气。整个方子称为四君子汤，就因为它补气就像君子一样温和而有力，在补脾气同时，能够很好的调理脾胃，很大程度上避免虚不受补的情况。四物汤是补血的名方。八珍膏气血双补，气为血之帅，血为气之母。补气同时补血，起滋润作用，不致过燥；补血同时兼以补气，促进血液运行而不致呆滞。

八珍膏是气血双补的基础方，方论选录吴昆(医方考》卷3云“血气俱虚者，此方主之”意思就是，气血两虚的时候，首选药物为八珍方。

不过，在安徽卫视《健康大问诊》节目现场，也有嘉宾提出了一个问题，就是中药八珍方虽好，但是中药吃起来太麻烦，而且口感不好，会让人产生排斥感，很难坚持吃下去，有没有什么替代的办法？

节目现场，安徽省中医药大学第一附属医院脾胃病科主任査安生教授，为嘉宾推荐了由八珍方经现代科技工艺精致而成的——八珍膏。

在节目现场，嘉宾们一起品尝了八珍膏，这也彻底改变了她们对于传统中药的“苦”、“难吃”等的刻板印象。

八珍膏中是膏剂是传统的作为中医常用剂型，属于中医的汤、丸、散、膏、丹、酒、露、锭八种剂型之一。膏也分为“荤膏”和“素膏”，素膏：与荤膏相比，素膏在膏方处方中不使用动物类中药（如胎盘、鹿鞭等），在制作过程中也不加入动物胶（如阿胶、龟板胶等），只采用红糖、蜂蜜、白糖等收膏。素膏更适合现代人的体质，易吸收，不容易上火。

所以八珍膏的不上火优势来源于：第一，配方上的不易上火；第二，素膏剂型的不上火。这可算得是现代都市人类补益气血不易上火的一个很好的选择了。