本周“桑拿天”还将持续，市民要注意防暑降温

　近段时间，持续的高温天让人吃尽了苦头。7月23日，市气象局发布高温橙色预警。气象监测数据显示，当天姜屯、界河、级索的最高气温已超过37℃，市区最高气温达37.6℃。预计本周这种高温闷热天气还将持续，25日或有雷雨出现，但对缓解高温作用不大。   

　　昨日上午10时21分，市气象局发布高温橙色预警，提醒各有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施，希望市民尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，对老、弱、病、幼人群要提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；同时要求有关部门和单位注意防范因电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
　　“连续三天的气温大于或等于35℃时，就会形成高温天。”市气象局气象台副台长张慧说，这两天我市受副热带高压控制，气温与前几日相比明显上升，气压相对较低，空气湿度比较大，因而出现了让人感觉很难受的“桑拿天”。据气象部门预测，未来几天，晴朗酷热的天气还将持续，气温依然很高，市民要做好防暑降温工作。“气温高、湿度大，极易形成闷热天气。”张慧说，当前的气象云图显示，25日我市或有雷雨出现，但对缓解高温作用不大。
　　天气闷热带来的一大影响便是疾病明显增多。记者走访多家医院发现，前来就诊的患者急剧增加，其中感冒、肠胃病最常见，中暑病例也不少。一提到夏季容易出现的感冒和肠胃疾病，很多人第一时间可能会想到喝藿香正气水。不过，藿香正气水内含有酒精成分，不建议驾车的市民服用。此外，要特别注意的是，服药之后最好不要再服用藿香正气水，否则会出现面部潮红、眼睛充血、头晕等不适症状。　
　　市中心人民医院肾内科主任田景友提醒市民，高温天气里，市民不要长时间待在空调房里，防止产生头疼、头昏等所谓的“空调病”。空调、电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水，短暂休息后再用温水洗澡。夏季日常膳食要以清淡为主，少食油腻食物，调节体温，加快新陈代谢，促进血液循环。