教跳远的点拨跑百米的，收获意外之喜
第三金！苏炳添又开挂了原来背后有个不务正业的外教
中国飞人苏炳添又开挂了!北京时间2月21日凌晨，在德国杜塞尔多夫进行的国际田联世界室内田径巡回赛男子60米比赛里，他以6秒49的成绩再获冠军，这也是在过去不到两周时间里苏炳添连续夺得的第3个室内站冠军。这三站苏炳添都被分在中间的黄金道次，无论实力还是气场，俨然已是大腕风范。过了新年，苏炳添虚岁30了，他为什么能做到越跑越快、愈战愈强?这一切，与他身后那个“不务正业”的外教老头脱不开关系。
记者昨日联系苏炳添原主教练袁国强，他表示，男女短跑项目目前均由外教在带。助推苏炳添的，就是美国人兰迪·亨廷顿，而亨廷顿却是一个跳远起家的教练，教中国弟子短跑，最初是他管闲事的结果。
2013年，亨廷顿来到中国，成为中国田径在里约奥运周期“请进来”战略聘请的多名知名外教之一。当时请他，很大程度上因为亨廷顿调教出的两名弟子实在太厉害，除了前男子三级跳远世界纪录保持者班克斯外，还有男子跳远现世界纪录保持者鲍威尔——他在1991年创造的8.95米世界纪录至今无人接近，更遑论打破。
两年后，王嘉男和黄常洲两人杀进里约奥运的决赛，亨廷顿功不可没。2017年2月，一份新合同摆在他的面前，时间是2020年东京奥运会后。
有趣的是，亨廷顿的目光却转移到了沙坑以外的直道短跑上。
中国田径名宿邹振先曾说：亨廷顿是一个“多事的老头儿”，因为他“对任何一个项目都很关心，都很愿意去指导”。亨廷顿工作时，你能看到他在田径场里不停地跑来跑去，一会儿给跳远组的队员们设置起跳点，一会儿又跑去短跑组提提意见。
对于自己的“不务正业”，亨廷顿解释道：“我不喜欢仅仅局限于一种项目，我的想法会在不同的项目中得到不同的灵感。”
实际上，跳远与短跑兼项似乎素有传统。上世纪80年代的田径巨星卡尔·刘易斯在百米和跳远两项都是顶尖高手，尽管四届奥运会跳远冠军刘易斯曾声称自己的百米是为跳远而练的，但这个旷世奇才9秒86的百米成绩与8米91的世纪一跳毫无疑问是伟大的相互成就。
顶级跳远教练对百米的提升作用，很快在韦永丽身上得到了印证。去年7月，经亨廷顿在起跑动作上手把手点拨的广西姑娘以10秒99成为20年来首个跑进11秒的国内女将。而年底，苏炳添又在8天内两次跑出惊人的9秒91。
把中国短跑的井喷完全归功于洋教练肯定是不公平的，那一定是得益于中外教练间的取长补短。去年，亨廷顿经过一系列的科学测试和数据分析，指出苏炳添之前的百米技术存在节奏感缺失的问题——起跑转平跑很快，但在50米至60米时就容易节奏混乱，力量和速度逐渐下滑。之后，他和袁国强教练一起帮助苏炳添改变起跑器上双脚的位置，通过这样的细节变化让苏炳添将最高速状态能保持在后半程。
“兰迪真的是一位全能教练。”苏炳添很感激老头貌似不经意的建议给他带来的蜕变。现在，不难看出加强体能专项训练后的苏炳添外形上也发生了变化，上身肌肉更加健硕，完全不输身边的黑人选手。
此外，精通训练器材的亨廷顿也带给田径队全新的训练方式：如重力球训练、皮筋套装这些国外的新式训练“神器”如今成为国家队的常备武器。
65岁的亨廷顿早已到了退休年龄，迄今仍单身，飘洋过海把自己的晚年生活泡在了异国的田径场上。培养出一个世界顶级的百米飞人——是他在中国的下一个目标：“苏炳添能跑出9秒85,他有这个实力!”(汪佳佳)
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