你的周末跑步怎么样?

　　嗯,这有点温暖,不是吗?虽然很多人在更温暖的环境下用于这样的事情,温度超过30摄氏度(87华氏,任何美国人)在伦敦并不经常发生。上次我参加跑步比赛的热,我在巴巴多斯,跳几乎直接从终点到海里。

　　在慢跑两英里,主要是下坡,昨天的的开始Ranelagh鹞式战斗机里士满10公里还比如果我更汗做桑拿,我称之为不是一天比赛。不是我在此刻“赛马”,但在热量就觉得精神失常。而不是我决定运行它作为一个节奏。从我在下半年超过多少人(运行在死亡甚至努力)这是一个明智的决定。再说,热火并没有停止自己的线下定期大卫从夹紧在36分钟。大型荣誉和那个人一桶冰。